Maidir leis na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an aiste bia keto, cad é croílár ithe de réir an chórais keto, cad atá san áireamh sa réim bia, cad iad na tásca agus na sáruithe, cad is féidir agus nach féidir a ithe le linn an aiste bia keto, roghchlár thart ar feadh seachtaine.
Ar mhaith leat meáchan a chailleadh agus meáchan a chailleadh i mí? Ansin glac do chuid ama chun dul ar aiste bia docht. Ar an ábhar seo, cabhróidh aiste bia cothrom cothrom agus cleachtadh simplí, a bhailítear san alt seo.